Partenariat sportif • Rouen
Ostéopathe partenaire de l’UT3PR
Une prise en charge adaptée aux contraintes de la course à pied et du trail, avant comme après l’effort.
Prendre rendez-vousOstéopathie et course à pied
La course à pied, et plus particulièrement le trail, sollicite de façon répétée les pieds, chevilles, genoux, hanches, bassin et région lombaire. L’ostéopathie peut s’intégrer dans l’accompagnement du coureur afin d’évaluer la mobilité, repérer certaines tensions fonctionnelles et proposer une prise en charge adaptée au contexte de chacun.
Quand consulter ?
Avant l’épreuve
Préparer le corps à l’effort
Faire le point sur la mobilité générale et certaines zones de tension avant une période d’entraînement soutenu ou une compétition.
En cas de gêne
Comprendre les contraintes
Évaluer la zone gênante mais aussi les articulations et chaînes fonctionnelles pouvant participer aux contraintes ressenties pendant la course.
Après l’épreuve
Accompagner la récupération
Prendre en compte les tensions et raideurs pouvant apparaître après les kilomètres, le dénivelé et la fatigue musculaire liés au trail.
Partenariat UT3PR
Un dispositif réservé aux participants
Dans le cadre de mon partenariat avec l’UT3PR, les participants à l’épreuve peuvent bénéficier d’un dispositif spécifique de prise en charge après la course.
Les modalités de cette offre seront communiquées aux participants par l’organisateur quelques jours après la course.
Les motifs fréquemment rencontrés chez le coureur
Raideurs, suites d’entorse, tensions du pied ou du mollet.
Gênes mécaniques et tensions autour de la rotule ou du membre inférieur.
Mobilité de hanche, tensions musculaires et contraintes du bassin.
Raideurs ou douleurs apparaissant pendant ou après la course.
Mollets, quadriceps, ischio-jambiers, fascia lata et muscles fessiers.
Accompagnement du confort et de la récupération après un effort prolongé.
Une approche globale du coureur
La consultation ne se limite pas nécessairement à la région douloureuse. Selon le motif, l’examen peut intégrer plusieurs zones afin de replacer la gêne dans le fonctionnement global du patient.
Vous pratiquez la course à pied ou le trail ?
Avant une épreuve, en cas de gêne pendant la course ou pour faire le point après une compétition, vous pouvez prendre rendez-vous au cabinet à Rouen.
Prendre rendez-vous sur Doctolib14 rue du Bailliage, 76000 Rouen • 07 67 24 01 17
Les modalités de l’offre réservée aux participants de l’UT3PR leur seront communiquées par l’organisateur quelques jours après la course.